Alhamdulillah sehat kembali - Mon- Sun, 3-9 Aug 2026

Pagi hari Senin rasanya aku bersemangat banget. Merasakan nikmatnya badan sehat gak kayak kemaren-kemaren. Tapi aku masih harus hati-hati supaya ototnya gak kaget. Senin ada meeting online sama James dan Desmond. Kata si James aku terlihat cheerful. Yaiyalah, aku seneng banget badan sehat. Aku kayanya ngerjain tulisan dan analisa data sampe lumayan malem. 

Hari Selasa aku mulai buat rutinitas baru, bangun jam 7. Karena kalau pagi berasa lebih produktif aja gitu. Jadi pas siang udah bisa dapet banyak yang di baca dan yang ditulis. Jam 9:45 ada sesi foto sama pemenang 3 Minute Thesis, Shyamli dan Ishanee. Aku ke Graduate College buat ngambil sertifikat dan hadiah, dan sekalian foto bersama. Dari sana aku mampir ke Lonsdale nyamperin Olivia. Ngobrol banyak. Jam 11 an kurang aku baru balik. Sampai rumah aku nyiapin pembahasan buat meeting sama Mas Bani. Jam 1 an meeting sama Mas Bani ngomongin soal kolaborasi riset. Sejam gitu. Jam 2 lanjut sesi briefing buat assessment sama kelas Pertimig. Sejam an juga kalau gak salah. Oya, hari ini ada syukuran di rumah. Nyembelih kambing lagi. Seru banget. Kangen oseng kikil kambing yang pedes gitu. Duh bikin ngiler haha. 

Pemenang 3MT tahun ini, yeay!

Ala-ala selfie

Hari Rabu alhamdulillah bisa bangun jam 7 lagi. Lanjutin target nulis dan juga analisa hari ini. Jam 10 aku ke Lonsdale bantuin beresin buku, boardgames dan lemari. Kelar jam 2 an kurang gitu. Padahal gak terpikir bakal selama itu. Di jalan pulang mampir ke Coop beli Meal Deal. Beli pasta, tetiba pengen. Sampai rumah lanjut deh ngisi kelas Pertimig. Sibuk banget kan. Sambil makan pasta deh. Abis kelas, lanjut analisa data. Terus panasin pasta dan aku makan karena laper. Malemnya, akhirnya aku rebus mi pake 2 telor karena takut malemnya kelaperan pas mau tidur. 

Hari kamis aku lupa bangun jam berapa. Harusnya sih pagi ya. Kayanya gak ada agenda apa-apa di hari Kamis ini. Nulis aja dari pagi sampw sore dan lanjut analisa data. 

Hari Jumat waktunya beberes. Aku mulai cicil angkutin laundry ke bawah. Sambil nunggu laundry sambil nulis. Turun naik beberapa kali ngurusin laundry dan sekalian angkutin sampah. Siangnya ada temennya Sabrina main. Mereka masak jajanan apa gitu aku lupa namanya. Warnanya ijo. Dari jam 2 aku udah mulai siap-siap buat ngisi terjemahan IDWF. Aku baca materi yang mau dibahas dan juga agendanya. Panjang banget meetingnya. Mulai jam 3 dan selesai jam 5 lewat. Pas selesai, eh baru inget kalau aku perlu ke Lonsdale buat nyiapin movie night. Langsung lah siap-siap. Ada satu anak yang dateng. Kami nonton Pride. Bagus banget. Sampai rumah udah lelah. Kayanya aku beberes kamar aja deh. Karena besoknya libur, aku sambil nyicil slides buat sesi sharing sama temen-temen LPDP nanti di hari Minggu. Kayanya jam 12 an aku baru tutup laptop. Terus aku sempet nonton tentang kriminal gitu di Netflix. Jam 2 an aku baru tidur. 

Sabtu aku bangun jam 9 nan. Terus aku buka laptop lagi nyicil slides. Jam 10:30 an baru kepikiran buat siap-siap dan jalan ke Preston. Eh bus yang dari kampus baru aja cabut. Yaudahlah ke kota aja naik kereta. Sebelum ke stasiun aku mampir ke Waterstone beli buku yang murah aja buat dibaca di jalan. Jam 12 an udah nyampe di Preston. Aku langsung ke restoran Korea andalan. Makan menu lengkap dari starter sampai desert. Haha. Terus lanjut ke Smyth buat beli mainan dan boneka. Terus liat sana sini, dan balik deh. Kayanya jam 5 an lewat nyampe di Lancaster. Sampai rumah tinggal tiduran nonton Netflix deh. Untung ada sisa makanan yang aku bawa pulang, jadi gak ribet buat makan malem. Haha.

Ini menu lengkapnya

Ini enak banget, seaweed roll

Korean pancake, enak banget ini

Abislah segini. Hahaha

Hadiah buat si pinter Elijah

Hari Minggu harusnya mager. Tapi aku bangun jam 9:45. Terus cuci muka dan bersiap buat isi sesi sama LPDP Lancaster mulai jam 10. Kelar jam 12 an. Terus aku lanjut ke kota buat belanja. Biar sekalian kelar. Pas nunggu bus balik dari Infirmary, eh ketemu Xinmei. Ngobrol deh kami di sepanjang jalan. Selebihnya sepanjang hari aku nonton Netflix aja. Haha. Nonton Peaky Blinders. Jam 9 nan baru mandi biar siap-siap buat tidur lebih cepet. 

Di jalan ke Aldi, iseng foto info kantor registrasi buat kalo nanti perlu. Haha. 

Aktivitas kembali - Mon, 10 Aug 2026

Pagi alarm bunyi jam 7 tapi berat banget mau banget. Alhasil banguah jam 7:30. Sikat gigi dan cuci muka terus mulai aktivitas. Target hari ini selesaikan tulisan supaya beberapa hari kedepan bisa fokus ke analisa data. 

Jam 10:30 an laper. Aku rebus telor dan bikin teh. Alpukat belum pada mateng. Telfon Nisa gak diangkat. Abis makan telor, lanjut lagi rapihin tulisan. Jam 1:30 rehat sebentar buat nyiapin kelas Pertimig. Cuma assessment buat writing dan speaking. 

Kelas selesai sekitar 1 jam. Ada Kak Ryanie, Kak Rus dan Kak Su. Selanjutnya tinggal nilai semua jawaban, tapi nanti deh kalo udah agak senggang. 

Lanjut masak buat makan siang. Laper. Aku bikin sambel terong dan goreng telor. Hemm mantap sambelnya. Nasi tinggal angetin nasi sisa kemaren, lumayan banyak. Kelar makan, cuci piring dan balik lagi ke tulisan. 

Alhamdulillah tulisan kelar. Sebenernya capek, tapi yaudahlah pelan-pelan sebisa dan semampunya aja ngerjain analisa data. Alhamdulillah lumayan produktif. Jam 8 nan lewat baru udahan. Makan malem, cuci piring, terus mandi. Sesekai di waktu jeda rasanya pengen banget liat-liat sosmed. Buka sih, tapi berusaha buat hentikan dan sisihin jauh-jauh tuh hape. Haha. 

Aku tadi udah ngerjain Duolingo lebih awal. Banyak hutang tulisan di blog. Haha. 

Kena muscle spasm - Tue - Sun, 28 Jul - 2 Aug 2026

Tulisannya langsung dirapel karena ketunda banyak banget.

Hari Selasa seperti biasa garap tulisan dan analisa data. Oya, sorenya juga aku kelarin buat kirim manuscript. Alhamdulillah kelar. Mba Rizki mampir katanya mau lari dan main tenis. Dia lari sama Sabrina, aku nymperin ke tempat tenis jam 6:30 an. 

Sampai sana, langsung main. Ya main sebisanya lah. Sampai jam 8 nan kalau gak salah. Baliknya jalan bareng sama Mba Kai ke Pendlw sekalian mampir ke Coop. Eh malah tutup. 

Hari Rabu seperti biasa langsung aktifitas baca, nulis, dan analisa data. Dan akupun sempet yuga juga hari ini. Sorenya si Sayuri bilang mau mampir. Eh sore otot-otot di punggung kiriku mulai tegang dan berasa gak beres. Si Mba Rizki juga dateng sore. Ternyata mau makan malem sama si Sabrina dan nginep. Jadilah itu makan bareng-bareng semuanya. Jam 10 an kurang si Sayuri baru balik.

Pagi hari Kamisnya tuh sakit parah punggungku. Berasa kaku dan tegang. Gerak dikit sakit. Semua serba salah. Aku olesin ibuprofen dan minum paracetamol. Aku seharian di kasur aja. Aku izin dari meeting hari ini dan dari kelas Pertimig. 

Hari Jumat pagi alhamdulillah udah mulai ringan. Karena kemaren aku gak ngapa-ngapain, jadi merasa harus nutupin yang ketinggalan. Masih okelah bisa duduk dan aktifitas. Aku sempet masak juga. Eh pas sorenya sakitnya menjadi-jadi lagi. Nungguin Kieran lama banget gak nyampe-nyampe. Rasanya pengen rehat di kasur. Akhirnya Kieran nyampe jam 10 an lewat kayanya. Mana pintu di bawah dikunci. Aku musti ke bawah. Jalan kaki pelan-pelan banget. 

Kieran bantuin buka tutup pintu selama di rumah. 

Sabtu pagi alhamdulillah udah mulai ringan sakitnya. Tapi masih harus hati-hati karena bisa tiba-tiba tegang gitu. Aku istirahat di rumah. Kieran bantuin belanja ke kota. Sorenya pun kami makan takeaway dari Sultan. Malemnya si Mba Rizki dan Sabrina bikin tomyam. Makan terus. 

Minggu pagi alhamdulillah udah ringan banget badan. Kadang masih tegang tapi gak sesering kemarin. Dua malem ini badanku aku pliritin pake minyak kasu putih. Telapak kakiku pun aku balurin minyak kayu putih. Alhamdulillah udah mulai sehat, sembuh, pulih lagi. 

Cicil satu per satu - Mon, 27 Jul 2026

Pagi aku kebangun jam 7:30 bunyi alarm. Mager tapi akhirnya bangun juga. Minum dua teguk, pipis, sikat gigi dan cuci muka biar melek. Tiap pagi begini biar badan bangun. Sholat terus mulai ngerjain riset. 

Agenda pertama beresin urusan deanery yang ketinggalan biar gak kepikiran. Terus mulai lanjut nulis. Seperti yang aku targetkan, next aku mau kirim tulisan literature review dan analisa data. Aku nyicil bikin beberapa poin yang mau ditulis, review tulisanku sebelumnya, dan nambah beberapa materi bacaan. 

Siang laper, makan alpukat sambil telfonan sama Mami dan Nisa. Terus lanjut lagi nulis. Jam 4 an udah lelah, rehat sholat terus yoga sambil nunggu masak nasi. Ada sisa kepala ikan garang asem, sedap banget. 

Terus lanjut analisa data dan bikin catetan analisa. Sempet juga iseng nyicil analisa beberapa komen random. Jam 8:30 an udah lelah, jadinya udahan. 

Istirahat sebentar liat-liat video, terus cuci piring, mandi, dan sholat. Enak banget rasanya kalo sebelum jam 10 udah beresan gini. 

Summer Picnic di Graduate College - Thu, 23 Jul 2026

Pagi alarm bunyi jam 7:30 tapi mager bangun. Akhirnya bangun jam 8 karena denger Sabrina buka jendela.

Gosok gigi, cuci muka, sholat, beresin kasur dan mulai lanjut ngerjain riset. 

Aku awali baca artikel dan nyicil literatur review. Selesai baca satu artikel, bikin alpukat sambil telfonan sama Mami dan Nisa. Terus jam 12 ke GradCol buat nikmatin Summer Picnic Party. Seru. 

Makan nasi biryani, foto di photobox, makan pancakes dan popcorn, terus ya ngobrol aja sama temen-temen. Jam 2 kurang cabut ke Fylde janjian sama El buat ikutan eksperimen dia. Gak lama 30 menitan doang. Terus balik. 

Sampai rumah lanjut baca 1 artikel lagi. Terus sholat dan lanjut analisa data. Jam 6 aku sempetin yoga sambil nunggu nasi mateng. Terus masak dan makan malem. Terus balik lanjut lagi analisa. Jam 9 kayanya udahan. Cuci piring dan mandi. 

Ini aku lagi mau konekin kindle ke eduroam susah banget.

Haha foto ama si Desmond