Kena muscle spasm - Tue - Sun, 28 Jul - 2 Aug 2026

Tulisannya langsung dirapel karena ketunda banyak banget.

Hari Selasa seperti biasa garap tulisan dan analisa data. Oya, sorenya juga aku kelarin buat kirim manuscript. Alhamdulillah kelar. Mba Rizki mampir katanya mau lari dan main tenis. Dia lari sama Sabrina, aku nymperin ke tempat tenis jam 6:30 an. 

Sampai sana, langsung main. Ya main sebisanya lah. Sampai jam 8 nan kalau gak salah. Baliknya jalan bareng sama Mba Kai ke Pendlw sekalian mampir ke Coop. Eh malah tutup. 

Hari Rabu seperti biasa langsung aktifitas baca, nulis, dan analisa data. Dan akupun sempet yuga juga hari ini. Sorenya si Sayuri bilang mau mampir. Eh sore otot-otot di punggung kiriku mulai tegang dan berasa gak beres. Si Mba Rizki juga dateng sore. Ternyata mau makan malem sama si Sabrina dan nginep. Jadilah itu makan bareng-bareng semuanya. Jam 10 an kurang si Sayuri baru balik.

Pagi hari Kamisnya tuh sakit parah punggungku. Berasa kaku dan tegang. Gerak dikit sakit. Semua serba salah. Aku olesin ibuprofen dan minum paracetamol. Aku seharian di kasur aja. Aku izin dari meeting hari ini dan dari kelas Pertimig. 

Hari Jumat pagi alhamdulillah udah mulai ringan. Karena kemaren aku gak ngapa-ngapain, jadi merasa harus nutupin yang ketinggalan. Masih okelah bisa duduk dan aktifitas. Aku sempet masak juga. Eh pas sorenya sakitnya menjadi-jadi lagi. Nungguin Kieran lama banget gak nyampe-nyampe. Rasanya pengen rehat di kasur. Akhirnya Kieran nyampe jam 10 an lewat kayanya. Mana pintu di bawah dikunci. Aku musti ke bawah. Jalan kaki pelan-pelan banget. 

Kieran bantuin buka tutup pintu selama di rumah. 

Sabtu pagi alhamdulillah udah mulai ringan sakitnya. Tapi masih harus hati-hati karena bisa tiba-tiba tegang gitu. Aku istirahat di rumah. Kieran bantuin belanja ke kota. Sorenya pun kami makan takeaway dari Sultan. Malemnya si Mba Rizki dan Sabrina bikin tomyam. Makan terus. 

Minggu pagi alhamdulillah udah ringan banget badan. Kadang masih tegang tapi gak sesering kemarin. Dua malem ini badanku aku pliritin pake minyak kasu putih. Telapak kakiku pun aku balurin minyak kayu putih. Alhamdulillah udah mulai sehat, sembuh, pulih lagi. 

Cicil satu per satu - Mon, 27 Jul 2026

Pagi aku kebangun jam 7:30 bunyi alarm. Mager tapi akhirnya bangun juga. Minum dua teguk, pipis, sikat gigi dan cuci muka biar melek. Tiap pagi begini biar badan bangun. Sholat terus mulai ngerjain riset. 

Agenda pertama beresin urusan deanery yang ketinggalan biar gak kepikiran. Terus mulai lanjut nulis. Seperti yang aku targetkan, next aku mau kirim tulisan literature review dan analisa data. Aku nyicil bikin beberapa poin yang mau ditulis, review tulisanku sebelumnya, dan nambah beberapa materi bacaan. 

Siang laper, makan alpukat sambil telfonan sama Mami dan Nisa. Terus lanjut lagi nulis. Jam 4 an udah lelah, rehat sholat terus yoga sambil nunggu masak nasi. Ada sisa kepala ikan garang asem, sedap banget. 

Terus lanjut analisa data dan bikin catetan analisa. Sempet juga iseng nyicil analisa beberapa komen random. Jam 8:30 an udah lelah, jadinya udahan. 

Istirahat sebentar liat-liat video, terus cuci piring, mandi, dan sholat. Enak banget rasanya kalo sebelum jam 10 udah beresan gini. 

Summer Picnic di Graduate College - Thu, 23 Jul 2026

Pagi alarm bunyi jam 7:30 tapi mager bangun. Akhirnya bangun jam 8 karena denger Sabrina buka jendela.

Gosok gigi, cuci muka, sholat, beresin kasur dan mulai lanjut ngerjain riset. 

Aku awali baca artikel dan nyicil literatur review. Selesai baca satu artikel, bikin alpukat sambil telfonan sama Mami dan Nisa. Terus jam 12 ke GradCol buat nikmatin Summer Picnic Party. Seru. 

Makan nasi biryani, foto di photobox, makan pancakes dan popcorn, terus ya ngobrol aja sama temen-temen. Jam 2 kurang cabut ke Fylde janjian sama El buat ikutan eksperimen dia. Gak lama 30 menitan doang. Terus balik. 

Sampai rumah lanjut baca 1 artikel lagi. Terus sholat dan lanjut analisa data. Jam 6 aku sempetin yoga sambil nunggu nasi mateng. Terus masak dan makan malem. Terus balik lanjut lagi analisa. Jam 9 kayanya udahan. Cuci piring dan mandi. 

Ini aku lagi mau konekin kindle ke eduroam susah banget.

Haha foto ama si Desmond

Kejar deadline - Mon, 20 Jul 2026

Pagi bangun keknya jam 7:30 an. Target hari ini harus cek semua feedback dan selesaikan revisi bagian dari awal sampai akhir. Ya walaupun gak harus final. Setidaknya besok kerjaannya biar gak terlalu banyak. 

Aku tarik napas dalam-dalam dan buka dokumen satu per satu. Terus baca komennya satu per satu sambil perbaiki satu per satu. Pelan-pelan aja. Ya alhamdulillah dilalui juga perlahan. 

Aku sempetin yoga di sela-sela. Aku lupa siang makan apa. Eh kayanya manasin nasi goreng sisa dari gathering hari Sabtu deh. 

Terus karena udah lelah revisi, aku mulai cicil dokumen buat claim dana ke LPDP. Runtutim semuanya satu per satu. Dana sisanya buat kereta aku claim ke fakultas. Semoga bisa cair. 

Terus karena sore udah penat, tetiba aku pengen lari. Masak nasi dan aku tinggal lari deh sambil jalan. 30 menitan gitu. Di jalan balik aku beli timun buat aku makan sama sisa kari masakan Kieran. 

Abis makan barulah mandi dan istirahat. Badan berasa capek dan tidur berasa bakal nyenyak.

Rame di grup Kak June pulkam sekeluarga. Seru banget

Di rumah aja - Tue, 21 Jul 2026

Aku lupa bangun jam berapa. Kayanya jam 7:30 sih. Soalnya kan ada tanggungan tulisan yang musti dikelarin. 

Gosok gigi, cuci muka, sholat dan lanjut bergegas mulai nulis. Targetnya hari ini harus kelar pokoknya. Alhamdulillah siang atau agak sore jam 3 an gitu akhirnya kelar. Hari ini akupun alhamdulillah bisa nyempetin yoga. Tapi emang yoga harusnya gak jadi pilihan sih, harusnya jadi agenda utama. 

Jam 2 ada meeting ngisi terjemahan sampai jam 3:45. Baru tadi pagi si Mba Bari ngontak. Kebetulan akupun lagi free. Setelah kelar, otak udah lelah. Aku masak nasi. Sambil nunggu sambil ngerjain yang gak pake mikir. Aku update catatan pengeluaranku dan aku rapihin absensi dan skor kelas Bahasa Inggris Pertimig. Alhamdulillah kelar. 

Aku lupa siang makan apa. Tapi sorenya aku bikin mi rebus sama telor 2. Makan sambil nonton Peep Show. Aku kelar jam 7 an hari ini kayanya. Karena berasa lega gitu bisa kelarin tulisan sesuai deadline. Terus barulah beberes cuci piring, mandi, sholat, dan istirahat sambil telfonan sama Kieran. Terus baca buku sebelum tidur. Ceritanya semakin seru bukunya Murakami.

Oya sore tadi aku chattingan sama Sayuri, dia cerita panen kentangnya. Cuma sedikit dan kecil-kecil katanya. Tapi menurutku lumayanlah bisa panen. Haha. 

Hasil panennya Sayuri