Sunday, August 2, 2026

Kena muscle spasm - Tue - Sun, 28 Jul - 2 Aug 2026

Tulisannya langsung dirapel karena ketunda banyak banget.

Hari Selasa seperti biasa garap tulisan dan analisa data. Oya, sorenya juga aku kelarin buat kirim manuscript. Alhamdulillah kelar. Mba Rizki mampir katanya mau lari dan main tenis. Dia lari sama Sabrina, aku nymperin ke tempat tenis jam 6:30 an. 

Sampai sana, langsung main. Ya main sebisanya lah. Sampai jam 8 nan kalau gak salah. Baliknya jalan bareng sama Mba Kai ke Pendlw sekalian mampir ke Coop. Eh malah tutup. 

Hari Rabu seperti biasa langsung aktifitas baca, nulis, dan analisa data. Dan akupun sempet yuga juga hari ini. Sorenya si Sayuri bilang mau mampir. Eh sore otot-otot di punggung kiriku mulai tegang dan berasa gak beres. Si Mba Rizki juga dateng sore. Ternyata mau makan malem sama si Sabrina dan nginep. Jadilah itu makan bareng-bareng semuanya. Jam 10 an kurang si Sayuri baru balik.

Pagi hari Kamisnya tuh sakit parah punggungku. Berasa kaku dan tegang. Gerak dikit sakit. Semua serba salah. Aku olesin ibuprofen dan minum paracetamol. Aku seharian di kasur aja. Aku izin dari meeting hari ini dan dari kelas Pertimig. 

Hari Jumat pagi alhamdulillah udah mulai ringan. Karena kemaren aku gak ngapa-ngapain, jadi merasa harus nutupin yang ketinggalan. Masih okelah bisa duduk dan aktifitas. Aku sempet masak juga. Eh pas sorenya sakitnya menjadi-jadi lagi. Nungguin Kieran lama banget gak nyampe-nyampe. Rasanya pengen rehat di kasur. Akhirnya Kieran nyampe jam 10 an lewat kayanya. Mana pintu di bawah dikunci. Aku musti ke bawah. Jalan kaki pelan-pelan banget. 

Kieran bantuin buka tutup pintu selama di rumah. 

Sabtu pagi alhamdulillah udah mulai ringan sakitnya. Tapi masih harus hati-hati karena bisa tiba-tiba tegang gitu. Aku istirahat di rumah. Kieran bantuin belanja ke kota. Sorenya pun kami makan takeaway dari Sultan. Malemnya si Mba Rizki dan Sabrina bikin tomyam. Makan terus. 

Minggu pagi alhamdulillah udah ringan banget badan. Kadang masih tegang tapi gak sesering kemarin. Dua malem ini badanku aku pliritin pake minyak kasu putih. Telapak kakiku pun aku balurin minyak kayu putih. Alhamdulillah udah mulai sehat, sembuh, pulih lagi. 

Kena muscle spasm - Tue - Sun, 28 Jul - 2 Aug 2026

Tulisannya langsung dirapel karena ketunda banyak banget. Hari Selasa seperti biasa garap tulisan dan analisa data. Oya, sorenya juga aku ke...