Get to know yourself #Day25

(Catatan 26 May 2020)

Tadi sore ada Dian curhat panjang soal drama yang terjadi dikosannya dengan beberapa teman kos lainnya. Panjang lebar. Terlalu panjang untuk ditulis disini. Aku cuma bisa bilang, semoga kedepannya hubungan mereka semua bisa menjadi lebih baik dan lebih dekat setelah mereka semua berbicara tentang keluh kesah satu sama lain.

Ternyata obrolan sore belum berakhir. Dian lanjut sharing metode managemen rasa takut setelah sebelumnya dia shared video managemen emosi. Banyak banget kayanya yang menurut dia perlu diperbaiki di dirinya. Tapi, itu bagus banget lho. Untuk mengakui diri sendiri punya masalah dan berinisiatif buat cari solusi menangani masalah itu bagus banget. 

Katanya dia menemukan terapi atau refleksi tapi ala agama Katolik dan katanya dia mau lihat-lihat cara di masing-masing agama. Nah ini pun bagus juga, iya kan? Jadi, nanti kita bisa menemukan kesamaan dan perbedaan masing-masing. Kalau pas ketemu persamaannya akan jadi menarik. Jadi ketahuan benang merahnya ada apa dan di bagian mana. Akhirnya dia jadi penasaran dan bertanya bagaimana kalau tata cara di agama Islam. Aku langsung bercerita apa yang aku tahu berdasarkan pengalaman-pengalamanku, terutama masa-masa hidup di asrama dan ikut beberapa kegiatan Pramuka. 

Biasanya, muhasabah diri atau bisa juga disebut perenungan atau refleksi diri, diawali dengan sholat tengah malam sendiri di waktu yang sepi dan sunyi. Kemudian dilanjutkan dengan tadarus secukupnya dan memperbanyak dzikir, terutama istighfar (permohonan ampun) kepada Tuhan, berserah diri (la haula wala kuwata illa billah), mengakui kelemahan dan keterbatasan diri, dan juga hamdalah untuk memuji Tuhan sebanyak-banyaknya atas segala kebaikan dan kenikmatan yang telah diberikan. Dan, masih ada banyak dzikir-dzikir lain yang bisa dilafadzkan dan direnungkan. 

Kemudian, obrolan masih terus berlanjut panjang. Kayanya aku akan kecapean mengetik deh... aku share videonya aja deh dsini...

----------

Ini adalah masalah yang terjadi ketika tidak langsung menuliskan apa-apa yang muncul seketika di pikiran, pada akhirnya akan terlupa dan belum tentu bisa mengingat lagi.